8 (495) 850-98-33 - Приемная администрации
8 (495) 850-99-11 - Отдел по социальной работе
8 (495) 850-97-41 - Клиентская служба поселения Роговское
8 (910) 492-33-22 - Единая дежурная диспетчерская служба
8 (967) 045-58-42 - Диспетчерская служба УК "Инфанта"

Жители Роговского приняли участие в спортивном занятии

Сотрудники «Московского долголетия» организовали 13 сентября тренировку, в которой приняли участие жители Роговского.

— Мероприятие провели с использованием спортивных тренажеров на площадке парка имени Валентины Корпачевой. Сначала под музыкальное сопровождение сделали разминочные упражнения, которые подготовили организм к нагрузкам и помогли улучшить кровообращение, — поделилась инструктор по спорту Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяна Короленко.

Затем сделали «позу Ромберга» — положение стоя со сдвинутыми вместе ногами, с закрытыми глазами и вытянутыми вперед руками, которая выявляет неспособность сохранить равновесие.

Добавим, что занятия по общей физической подготовке проходят по понедельникам и средам. Они активируют мышцы всего тела, улучшая работу сердца и легких, являются отличной профилактикой остеохондроза, укрепляют спину. Присоединиться к занятиям могут все желающие жители «серебряного» возраста поселения Роговское.


  • Жители Роговского приняли участие в спортивном занятии. Фото предоставила тренер Татьяна Короленко




Дата публикации:
15.09.2021

Просмотров: 105
Назад к списку новостей