8 (495) 850-98-33 - Приемная администрации
8 (495) 850-99-11 - Отдел по социальной работе
8 (495) 850-97-41 - Клиентская служба поселения Роговское
8 (910) 492-33-22 - Единая дежурная диспетчерская служба
8 (967) 045-58-42 - Диспетчерская служба УК "Инфанта"

Мастер-класс показали для жителей Роговского

Инструктор Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов 13 января представила дистанционную тренировку.

Спортсменка Татьяна Короленко показала в онлайн-формате несколько упражнений, которые помогут накачать мышцы пресса — «Скручивание лежа к согнутым ногам», «Косые скручивания «Колено-локоть» и «Русский̆ твист с ногами на весу».

Инструктор посоветовала выполнять три подхода по 15-20 раз.

Запись интерактивного мастер-класса Татьяна Короленко опубликовала на своей странице в социальных сетях.


  • Мастер-класс показали для жителей Роговского. Фото: скриншот с записи мастер-класса.




Дата публикации:
14.01.2021

Просмотров: 37
Назад к списку новостей